Des ateliers thématiques et sur mesure
Ginkolibri propose des ateliers thématiques inspirés de l’approche asiatique. Chaque atelier est pensé comme un espace de pratique, d’exploration et de partage, à suivre librement selon vos envies et votre disponibilité. Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.
(Re)trouver le naturel dans le mouvement.
Au cours de cet atelier, nous nous mettrons à l’écoute de ce qui est présent, et entraînerons le principe de suivre. Nous utiliserons différentes techniques pour favoriser le qi gong spontané et expérimenterons les bienfaits de cette pratique.
L’atelier sera agrémenté d’un moment d’échange autour d’une découverte de thés Oolong taïwanais.
Se relier aux rythmes de la nature
Au cours de cet atelier, nous nous mettrons en phase avec les rythmes saisonniers. Nous pratiquerons des mouvements de qi gong pour repartir d’un bon pied dans la nouvelle année chinoise qui commence, l’Année du Cheval de Feu (Bing Wu, 丙午).
L’atelier sera agrémenté d’un moment d’échange autour d’une dégustation surprise.
Travailler sa stabilité et sa légèreté
Au cours de cet atelier, nous nous mettrons à l’écoute de notre ressenti corporel. Nous explorerons les différentes dimensions de l’ancrage et de la posture avec plusieurs exercices de qi gong, que ce soit par la présence à soi, la respiration ou dans la fluidité.
L’atelier sera agrémenté d’un moment d’échange autour d’une découverte de thés.
Méditation et création d'enso: se connecter à soi
Initiation au Yi Jing
Initiation au Do In
Au cours de cet atelier, nous expérimenterons différentes séquences de mouvements. Nous réaliserons des étirements et des automassages, et trouverons des éléments pour notre pratique corporelle personnelle.
L’atelier sera agrémenté d’un moment d’échange autour d’une découverte de thés.
Des ateliers sur mesure pensés selon vos besoins
En plus des ateliers proposés au programme, nous créons également des ateliers sur mesure. Vous souhaitez proposer un atelier spécifique pour votre public, vos participant·e·s ou vos collaborateurs et collaboratrices ?
Articles et partages autour de notre approche
Nous partageons ici des articles et réflexions en lien avec l’approche asiatique, le corps, l’attention et les rythmes naturels. Des textes pour approfondir, nourrir la réflexion et prolonger l’expérience des ateliers, à votre rythme.
Explorer l’approche orientale
Explorer l’approche asiatique, pas à pas
Vous vous posez des questions ?
Voici quelques réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent à propos des ateliers et de l’approche proposée par Ginkolibri.
Non. Les ateliers sont ouverts à toutes et à tous et ne nécessitent aucun prérequis. Ils s’adressent aussi bien aux personnes qui découvrent ces approches qu’à celles qui souhaitent approfondir leur pratique.
Oui. Chaque atelier est pensé comme un espace autonome. Vous pouvez participer à un seul atelier ou en suivre plusieurs, selon vos envies et votre disponibilité.
Les ateliers s’adressent à toute personne curieuse d’explorer l’approche asiatique, le corps, l’attention et les rythmes naturels, dans un cadre accessible et bienveillant.
Les ateliers proposent des temps de pratique corporelle, d’observation et de réflexion. Le contenu varie selon les thèmes abordés, mais l’expérience du corps et de la présence reste centrale.
La durée de chaque atelier est précisée sur la page de présentation correspondante. Elle peut varier selon le thème et le format proposé.